boek “Post voor Compostela” gekregen (vaderdag) = start idee zotte uitdaging

09-06-2019

lezen boek van Johan Swinnen over zijn ervaring = Zot Idéé (gelezen juli 2019)

25-07-2019

informeren bij infopunt “Compostella gemeenschap” in Mechelen over hun advies & ervaringen

03-08-2019

afspraak sportarts om haalbaarheid af te toetsen (Guy De Schutter)

13-08-2019

gesprek ervaringen Johan Swinnen in Gasthuisberg (deed dit in 2018) = was dé inspiratiebron

22-08-2019

Olivia Natuurloop + overige Rossem/Wiekevorst

24-08-2019

kennismaking T-Care (Brian) sport kiné ter begeleiding en advies

27-08-2019

bezoek kiné T-Care (overleg krachttraining, andere,…)

02-09-2019

eerste bezoek dietiste = begeleiding en tips van voeding en energieballans tijdens training, westrijd en tocht SC

04-09-2019

neteloop + Florial

08-09-2019

eerste bezoek podoloog = begeleiding en tips van voeten, loopstijl, belasting van gewrichten en energieballans, controle steunzolen

13-09-2019

tweede bezoek podoloog = begeleiding en tips van voeten, loopstijl, belasting van gewrichten en energieballans, controle steunzolen

25-09-2019

afspraak Toon Claes (orthopedisthe) = uit voorzorg controle knieen en achillepees

01-09-2019

bezoek dietiste, overlopen bevindingen en advies

08-10-2019

afspraak Olivia Fundation (samenwerking,…….)

14-10-2019

Marathon Brugge + wat met Tanja meegelopen = respect voor vrouwtje!!!

20-10-2019

bij Toon Claes geheel groen licht = MRI was geheel ok en verder niets raars te zien op foto’s = definitieve GO voor mezelf!!!

24-10-2019

MTB haloween Wiekers 🙂 evenveel drank dan km gehad???

25-10-2019

bezoek kiné T-Care (overleg krachttraining, andere,…)

04-11-2019

generale
repetitie HVK

10-11-2019

Marathon
Kasterlee

17-11-2019

generale
repetitie HVK

24-11-2019

bezoek kiné T-Care (overleg krachttraining, andere,…)

09-12-2019

bezoek dietiste, overlopen bevindingen en advies

10-12-2019

Hel Van
Kasterlee
15-117-30

22-12-2019